아, '음식 아기'는 팽만감의 아름답고 육체적인 신호입니다. 팽만감 그것은 인간으로서 완전히 정상적인 부분이지만 꽤 불편할 수 있습니다. 일반적으로 가스, 공기 또는 체액이 가득 찬 것처럼 느껴지며 종종 팽창(일명 '음식 아기' 모습)으로 이어집니다. 복부팽만감은 너무 빨리 먹는 것, 소금을 너무 많이 먹는 것, 숨이 헐떡이는 것 등 여러 가지 요인으로 인해 발생합니다. 탄산수를 마시다 . 좋은 소식: 복부팽만감은 꽤 쉽게 없애버릴 수 있어 . 나쁜 소식: 어떤 사람들은 자신이 부풀어오르는 것처럼 보이거나 느낄 때 스스로에 대해 상당히 실망감을 느낍니다. 고맙게도 피트니스 블로거 Sara Puhto가 그런 종류의 부정적인 신체 대화를 진압하기 위해 왔습니다.
관련된: 당신이 항상 더부룩한 이유 8가지
지난주 푸토는 인스타그램에 20시간 변신 사진을 공유했다. 첫 번째 사진은 아침 운동 후 찍은 사진, 두 번째 사진은 배불리 먹은 후, 세 번째 사진은 다음날 아침 다시 운동 후 찍은 사진이다. 저녁 식사 후 사진에서 푸토의 배가 식후 2인치 정도 부풀어 올랐습니다. 팽만감 . 다른 두 이미지에서 그녀는 더 날씬해 보입니다. 그리고 그것이 그녀가 추종자들에게 보여주고 싶었던 것입니다. 우리 몸은 하루 종일 변하는데 그것은 전혀 괜찮습니다.
푸토는 자신의 캡션에 '나는 많이 먹은 후에 꽤 부풀어 오르는 것을 안다. 나에게 뭔가 문제가 있고, 식사 후에는 다른 사람의 배가 이렇게 보이지 않는다고 생각했기 때문에 정말 속상했다'고 썼다. '그러나 나는 그것이 단지 보여지지 않거나 많이 이야기되지 않는다는 것을 깨달았습니다. 그래서 저는 운동 후 텅 빈 배와 편안한 음식을 먹은 아기 배가 어떤 모습인지 보여주고 싶었습니다.'
푸토는 운동 후 몸을 굽히든, 식사 후 부풀어 오르든 '모든 형태의' 자신의 몸을 사랑하는 법을 배우고 있다고 말했습니다. 그녀는 '이제 내가 가진 몸을 사랑하고 감사하며 '완벽함'을 위한 노력을 멈출 때다'고 썼다.
그녀의 사진은 입소문이 났고 댓글 작성자들은 푸토의 솔직함을 칭찬했습니다. 한 네티즌은 '나는 이런 사진을 좋아한다. 사진을 찍으면 기분이 좋아진다'고 썼다. '인스타그램에 당신과 같은 사람들이 있어서 정말 감사합니다. 당신은 이 세상의 환상적인 현실 확인자입니다.'라고 또 다른 글이 썼습니다.
Puhto가 인스타그램에 이를 실제로 게시한 것은 이번이 처음이 아닙니다. 지난주에 그녀는 우리가 Insta에서 항상 보는 전리품 사진이 사실이 아니라는 것을 폭로하여 그것이 카메라 각도에 관한 것임을 증명했습니다. 귀하의 정직함으로 끊임없이 우리에게 힘을 실어주신 Puhto에게 감사드립니다.
아래에서 Sara Puhto의 최신 바이러스성 Instagram을 확인하세요.
인스타그램 콘텐츠
이 콘텐츠는 해당 사이트에서도 볼 수 있습니다. 유래 에서.
