낙태를 정신적, 육체적으로 준비하는 15가지 방법

따라서 당신은 임신 중이고 임신을 원하지 않으며 낙태를 하는 것이 최선의 선택이라고 결정했습니다. 그건 선택일 뿐이야 너 만들 수 있습니다. 그리고 우리는 각 개인이 자신의 신체에 대한 자율성을 가질 권리를 지지합니다. 결정이 갈등이나 초조함과 같은 강렬한 감정을 동반하거나 대부분 중립적이라고 느끼는 경우, 결정을 내리기 전에 절차에 대해 알아두면 도움이 되는 몇 가지 사항이 있습니다.

낙태는 흔하고 안전하지만, 특히 무엇을 기대해야 할지에 대한 조언을 구할 때 여전히 비밀에 싸여 있다고 느낄 수 있습니다. 고립감을 느끼더라도 혼자가 아니라는 사실을 기억하세요. 질병통제예방센터 (질병통제예방센터). 그리고 전문가들은 낙태를 위해 신체적, 정서적, 논리적으로 준비할 수 있는 방법이 많다고 말합니다. 할 수 있는 일은 다음과 같습니다.

문자 k가 붙은 자동차

2019년에 낙태를 한 사람들의 42%가 낙태 약이라고 알려진 약을 선택했다고 합니다. 질병통제예방센터 . 이 옵션(의학적, 화학적 또는 알약 낙태라고도 함)은 최대 다음과 같은 사람들에게만 제공됩니다. 임신 10주 . 그 이상이거나 특정 금기 사항이 있는 경우(예: 혈액 희석제 복용 ), 수술적 낙태가 필요합니다. 이에 대해서는 잠시 후에 자세히 설명하겠습니다. 낙태를 하기 전에 어떤 약을 복용해도 안전한지 의사와 항상 상담하는 것이 좋습니다.

사람들은 수술에 비해 덜 침습적이기 때문에 의료 낙태를 선택하는 경우가 많습니다. 자연유산을 흉내내는 약을 복용하고 있기 때문에 덜 임상적인 것 같습니다. Sara Imershein, MD, MPH, 산부인과 의사이자 D.C. 섹션의 의장 미국 산부인과학회 (ACOG), 조지워싱턴대학교 의과대학 교수, 이사회 회원 NARAL Pro-Choice America 재단 , SelfGrowth에 알려줍니다.

의료 낙태를 하는 방법에는 여러 가지가 있지만 가장 일반적인 방법은 두 알을 복용하는 것입니다. 메이요클리닉 . 첫 번째는 낙태를 제공하는 보건소나 집에서 복용하는 미페프리스톤입니다. (집에서 첫 번째 약을 복용할 수 있는지 여부는 거주하는 주의 법률 .) 미페프리스톤은 일반적으로 임신을 지원하기 위해 자궁 내막을 두껍게 만드는 호르몬인 프로게스테론을 차단하여 배아의 성장을 방지합니다. 두 번째 알약은 미소프로스톨(첫 번째 알약을 먹은 후 24~48시간 후에 집에서 복용)이며 자궁을 비우기 위해 수축을 유도합니다. 임신 기간과 임신을 지탱하는 자궁 내막이 지나면서 일반적으로 두 번째 약을 복용한 후 1~4시간 후부터 몇 시간 동안 경련과 출혈이 발생한다고 합니다. 가족 계획 . Mayo Clinic에 따르면 메스꺼움, 구토, 발열, 오한, 설사, 두통과 같은 증상을 다룰 수도 있지만 특정 부작용은 신체의 작동 방식과 진행 정도에 따라 달라질 수 있습니다.

낙태 후 1~2주 후에는 후속 조치를 위해 의사 진료실에 가서 모든 조직이 자궁 밖으로 빠져나왔는지 확인해야 할 것입니다. 일부 추정에 따르면 낙태를 얼마나 일찍 하느냐에 따라 의료 낙태의 성공률(임신이 끝나고 필요한 모든 조직이 자궁에서 배출되었음을 의미함)이 약 93%~98%인 것으로 나타났습니다. 미국 식품의약국(FDA) . (재태 연령이 높아질수록 완료율은 낮아집니다.) 방문 중 의사가 낙태가 불완전했음을 발견한 경우 미소프로스톨을 한 번 더 처방하기로 결정할 수도 있고 낙태를 완료하기 위한 수술적 개입 가능성에 대해 귀하와 논의할 수도 있습니다. 유산.

수술로 낙태를 하는 방법도 있습니다. 이 절차는 약 5~20분 정도 소요되며, 연구가 완료되어 보여줍니다. 96%~100%의 완료율로 의료 낙태보다 더 효과적일 수 있습니다. (한 가지 참고 사항: 질 미소프로스톨만 사용하는 등 미페프리스톤과 미소프로스톨 조합보다 덜 일반적인 형태의 의료 낙태에 대해 이야기할 때 의료 낙태와 수술 낙태 사이의 차이가 더 넓은 것 같습니다.) 수술 낙태에는 태아를 제거하고 흡입 장치나 기타 의료 도구를 사용하여 자궁에서 질을 통해 태반을 채취합니다. 태아의 재태연령 등 요인에 따라 국소마취 또는 전신마취 하에 수술적 낙태를 시행하게 됩니다.

많은 사람들이 몇 분 안에 끝날 것이라는 생각을 좋아하기 때문에 이 옵션을 선택한다고 Imershein 박사는 말합니다. 진통제를 사용하더라도 수술적 낙태 중에 경련이 발생할 수 있지만 일반적으로 빨리 가라앉습니다. 수술적 낙태 후 며칠 동안 출혈, 경련 또는 얼룩이 나타날 수도 있습니다.

어떤 경로를 택하든 담당 의사는 시술 전, 시술 중, 시술 후에 예상되는 모든 중요한 세부 사항을 철저하게 설명해야 합니다. 여기에는 작동 방식, 진행 기간, 복용 중인 진통제 종류, 잠재적 위험 및 합병증, 진료소의 프로토콜(예: 언제, 언제 복용해야 하는지 등)에 따라 예상할 수 있는 부작용이 포함되어야 합니다. 마취 종류에 따라 전날 밤에 먹거나 마시지 마십시오.

낙태는 가장 안전한 것 중 하나 특히 처음 13주 동안(13주 이상인 경우) 정기적인 의료 시술을 받을 수 있습니다. 낙태의 91% 일어난다).

낙태 전문가에 따르면 합법적인 낙태 10만 건당 사망하는 사람은 1명 미만입니다. 질병통제예방센터 . 반면에 임신은 일반인의 낙태보다 건강에 더 많은 위험을 안겨줍니다. 2012년 연구에 따르면 임신 기간이 길어질수록 잠재적으로 생명을 위협하는 합병증의 위험이 높아지기 때문에 이는 큰 부분을 차지합니다. 산부인과 , 이는 자간전증(임신 중 고혈압)과 같은 더 위험한 상태 중 다수가 임신 후반에 나타날 가능성이 가장 높다는 것을 설명합니다.

가장 안전한 낙태 옵션은 의료 전문가의 관리하에 이루어지며 매우 위험할 수 있는 온라인 낙태 치료법을 피하는 것이 중요합니다. 귀하의 특정 상황과 우려 사항에 대해 의사와 상담하는 것이 항상 가장 좋습니다. 그러면 의사가 귀하가 선택할 수 있는 모든 사항을 정리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

가장 큰 관심사는 해당 주에서 낙태에 대한 접근을 완전히 금지하거나 엄격하게 제한했는지 여부입니다. 현재 풍경은 끊임없이 변화하고 있습니다. 이것 가족 계획 차트는 낙태를 금지한 주, 낙태를 합법적으로 허용하는 주, 가까운 미래에 낙태를 금지할 가능성이 있는 주에 대한 최신 정보를 유지하는 데 도움이 됩니다. 귀하의 약속이 약속 날짜까지 계속 유지될 수 있는지 여부에 대해 질문이 있는 경우, 귀하의 서비스 제공자에게 문의하십시오.

귀하의 주에서 현재 낙태를 허용하더라도 귀하가 알아야 할 다른 제한 사항이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 일부 주에서는 의료 낙태에 대해 의무적 대기 기간을 부과했습니다. 즉, 실제로 낙태를 하려면 상담 세션 후 18~72시간을 기다려야 할 수도 있습니다. 구트마허 연구소 . 일반적인 개요는 다음과 같습니다. 거주지에 따라 기대할 수 있는 사항이 무엇인지는 알 수 없지만 사전에 추가 조사를 하는 것이 항상 현명한 방법이므로 이 중 어느 것도 놀랄 일이 아닙니다. 특히 낙태 금지와 더욱 제한적인 법률이 시행되고 있으므로 더욱 그렇습니다. 직장을 떠나야 하거나 여행을 가야 하거나 약속을 잡기 위해 보육 시설을 찾아야 하는 경우 이에 대한 계획을 세우는 것이 특히 중요할 수 있습니다.

또한 귀하의 주에 따라 귀하의 의사가 낙태에 관한 허위 정보가 포함된 서면 자료를 귀하에게 제공하도록 법에 의해 요구될 수도 있다는 점을 이해하십시오. 상담에 포함된 정보는 주마다 다르지만 때로는 낙태 제공자가 법적으로 낙태가 유방암 위험을 증가시킬 수 있다는 등 의학적으로 부정확한 정보를 공유해야 한다는 의미입니다. 과학은 이것을 지지하지 않습니다 ) 또는 안전하고 합법적인 낙태를 하면 출산 능력이 저하될 가능성이 있다고 주장합니다(다시 말하지만 과학에서는 이것을 백업하지 않습니다 ).

귀하가 살고 있는 주에 따라 귀하의 의사는 다음을 수행해야 할 수도 있습니다. 초음파를 실시하다 결과 이미지를 보여주고, 이미지를 볼 수 있는 기회를 제공하거나, 태아의 모습을 설명합니다.

그것에 대해 느끼는 올바른 방법은 없습니다. 사람마다 정말 다른 경험이지만, 질리언 딘, MD , 최고 의료 책임자 그레이터 뉴욕의 가족 계획 , SelfGrowth에 알려줍니다.

남자 폴란드어 이름

Dean 박사는 자신의 경험에 따르면 그녀와 대화를 나눈 대부분의 사람들이 그 후에 엄청난 안도감을 느꼈다고 말했습니다. Violet L.*(45세)의 경우는 10년 전 임신 9주차에 낙태를 했으며 예상했던 것보다 훨씬 덜 무섭고 충격적이었다고 SelfGrowth에 말했습니다.

연구 결과에 따르면 임신을 중단한 사람들의 심리적 문제 위험이 증가한 것으로 밝혀지지 않았다고 Imershein 박사는 말합니다. 실제로 2017년 연구에 따르면 낙태를 원하지만 접근할 수 없는 경우 실제로 시술을 받는 것보다 단기적으로 정신 건강에 더 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. JAMA 정신과 .

반대로 일부 사람들은 낙태 후 가슴이 아프거나 부끄러워하거나 슬퍼해야 한다고 표현한다고 전범위 임신 부부인 Megan Aebi가 SelfGrowth에 전합니다. (전반적인 doulas는 임신과 출산뿐만 아니라 유산, 태아 기형, 사산 및 낙태와 같은 경험을 통해 사람들에게 상담하도록 훈련되었습니다.)

낙태를 둘러싼 귀하의 감정이 무엇이든, 그 모든 감정은 완전히 타당합니다. Aebi는 판단하지 않고 경험해 볼 수 있는 권한을 스스로 부여하라고 말합니다.

또한, 이전에 낙태를 한 적이 있더라도 이번에는 반드시 같지는 않다는 점을 기억하세요. 사람은 인생의 다른 시점에 있기 때문에 과거와는 낙태에 대해 매우 다른 반응을 보일 수 있다고 딘 박사는 말합니다.

낙태 비용은 낙태 유형, 진행 기간(보통 첫 삼 분기 이후에는 더 비싸다고 Dr. Dean이 말함), 진료 제공자 등 다양한 요인에 따라 크게 달라집니다. 거주지, 거주지, 보험 보장 범위. 그런 점을 염두에 두고, 하나 2020년 보고서 미국 내 낙태 제공 시설의 2017년 데이터에 따르면 10주차 수술 또는 의료 낙태에 대한 평균 비용은 약 550달러였습니다.

낙태가 합법화된 지역에 거주하고 건강 보험이 있는 경우, 첫 번째 단계는 보험사에 전화하여 낙태가 보장되는지 알아보는 것입니다. ( 많은 주 민간 보험과 Medicaid의 낙태 지원을 제한합니다. 때로는 생명이 위태로운 경우와 같은 예외가 있습니다.) 또한 지역 낙태 제공 보건 센터에 전화하여 귀하의 소득에 따라 서비스 비용이 더 저렴한지 확인할 수도 있습니다.

낙태가 금지된 주에 살고 있고 낙태가 가능한 주로 여행하기로 결정한 경우 몇 가지 다른 사항을 고려해 볼 수 있습니다. 현시점에서는 낙태를 받기 위해 주 밖으로 나가려고 하는 사람들을 주정부가 식별하기 위해 얼마나 멀리 갈 것인지, 그리고 있다면 어떤 결과가 발생할 수 있는지는 불분명합니다. 낙태를 확인하는 데이터나 낙태를 구하는 쿼리가 향후 귀하에게 불리하게 사용될 수 있는지도 불분명합니다. 따라서 낙태를 비공개로 유지하고 싶다면 낙태 비용을 본인 부담으로 지불하는 것이 최선의 선택이라고 판단할 수 있습니다(그리고 대부분의 클리닉은 귀하와 귀하의 예산에 맞춰 협력할 것입니다).

재정적 부담의 일부를 상쇄하는 데 도움을 줄 수 있는 조직도 많이 있습니다. 확인해 보세요 전국 낙태 기금 네트워크 (NNAF)와 전국 낙태 연맹 핫라인 기금 .

아마도 당신은 이것이 당신을 위한 스마트하고 안전한 선택이라고 옥상에서 소리치고 싶을 수도 있습니다. 아마도 당신은 영혼에게 말하고 싶지 않을 것입니다. 이 내용을 누구와 공유하고, 누구에게 지원을 구하고, 누구의 경험과 조언을 구하고 직감적으로 따르는지에 관해 딘 박사는 말합니다.

이는 일반적으로 귀하의 삶에 대해 모든 것을 알고 있지만 확고하게 낙태를 반대하는 귀하의 여동생에게 말하지 않는다는 것을 의미할 수 있습니다. 아니면 가장 가까운 친구가 도움이 될 것이라는 것을 알고 있지만 비밀을 지키는 데는 최고가 아닐 수도 있습니다.

친구나 친척에게 말해야 할지 확신이 없다면 먼저 낙태 문제를 언급해 상황을 시험해 볼 수 있다고 애비는 말합니다. 그녀는 '내 친구가 낙태를 하려고 하는데 태워다줘야 한다', '최근 뉴스에 낙태에 대한 이야기가 너무 많아서 반응을 살펴보자' 등의 말을 권합니다. 다른 중요한 의학적 결정과 마찬가지로 이 정보는 전적으로 귀하의 업무이며 누구와 공유할지 결정할 수 있는 권한은 귀하에게 있습니다.

가능하다면 어떤 유형의 낙태 시술을 받았는지에 관계없이 낙태 시술 당일 직장을 쉬거나 학교를 결석할 계획을 세워야 합니다. (가능하다면 다음 날에도 복용하는 것을 고려해 보십시오. Imershein 박사는 대부분의 사람들이 그때쯤에는 돌아가도 괜찮다고 말합니다.) 의료 낙태를 하는 경우 첫 번째 피임약이 아닌 두 번째 피임약을 복용할 때 쉬는 날을 계획해야 한다는 의미입니다. 왜냐하면 대부분의 사람들은 그때까지 어떤 종류의 불편함이나 출혈도 경험하지 않기 때문입니다. 딘이 설명한다.

낙태 약을 사용하는 경우 메스꺼움과 구토를 경험할 수 있지만 아무것도 참을 수 없을 것 같은 경우에도 수분을 유지하는 것이 중요하다고 Dr. Dean은 말합니다. 진저에일, 수프, 스포츠 음료, 민트 차 등 메스꺼움을 해소할 수 있는 보조식품을 구입하세요. Aebi는 또한 집에서 가장 좋아하는 편안한 음식을 먹어서 기분이 좋지 않으면 밖으로 나가서 아무것도 잡을 필요가 없도록 권장합니다.

또한 출혈을 흡수하고 모니터링하기 위해 풀 사이즈 맥시 패드(일반적으로 더 많은 흐름을 의미하는 3~4사이즈)를 많이 구입하고 싶을 것이라고 Dr. Dean은 말합니다. 약물에 의한 낙태 중이나 수술 후 출혈이 심할 수 있으며, 출혈은 며칠 또는 몇 주 동안 지속될 수 있습니다. (또는 나중에 출혈이 사실상 전혀 없을 수도 있다고 Dr. Dean은 말합니다.) 어느 시점에서든 3~4개의 패드 중 2개 이상을 한 시간에 2시간 이상 담그고 있거나 레몬보다 큰 덩어리 —낙태를 시행한 의사나 진료소에 연락해야 합니다. 발열이나 악취가 나는 경우에도 마찬가지입니다. 질 분비물 , 둘 다 감염을 나타낼 수 있습니다.

탐폰 사용을 선호하는 경우, 낙태 후 기간 동안 탐폰을 사용해도 괜찮은지(및 시기)에 대한 조언이 혼합되어 있다는 것을 아는 것이 중요합니다. 어떤 의사는 즉시 안전하다고 말하는 반면, 다른 의사는 2주 정도 기다리라고 조언합니다. Imershein 박사는 정상적인 질 박테리아가 자라고 증식하는 동안 탐폰이 혈액을 억제하여 감염 위험을 증가시킨다는 아이디어를 설명합니다. 우리는 사람들이 패드, 탐폰, 생리컵 등 가장 편안한 방법을 사용하도록 권장한다고 Dr. Dean은 말합니다. 낙태를 시행하는 의사에게 무엇을 권장하는지 문의하십시오.

일반적으로 생리통과 유사하지만 사람에 따라 심각도가 다를 수 있는 경련을 완화하려면 혈액을 묽게 만들고 출혈을 더 많이 유발할 수 있는 아스피린과 같은 약물 대신 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제를 사용하십시오. 가열 패드, 뜨거운 물병 또는 Aebi의 저렴한 DIY 옵션을 사용해 볼 수도 있습니다. 마른 쌀을 전자레인지에 데우고(30초 간격으로 3분 이내) 양말에 넣어 따뜻한 작은 주머니를 만드세요. .

이 모든 정보를 염두에 두더라도 주의를 기울여야 할 위험 신호와 함께 예상할 수 있는 출혈 및 경련의 종류에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

특정 진료소에 따라 의료 낙태를 시작하기 위해 수술이나 예약을 하기 전에 몇 시간 동안 대기실에 있을 수도 있다고 Imershein 박사는 말합니다. 진통제가 효과를 발휘할 때까지 기다리거나 진통제가 사라지고 휴식을 취하는 동안 시간을 ​​보내야 할 수도 있습니다.

Aebi는 흥미진진한 범죄 실화 팟캐스트든 차분한 색칠 공부 책이든 계속해서 집중할 수 있는 것들이 있는지 확인하라고 말합니다. 이것은 또한 친구가 옆에 있으면 도움이 될 수 있으며, 이는 우리를 다음 요점으로 안내합니다.

일부 의료 센터에서는 낙태 수술 후 집으로 데려갈 수 있는 사람을 데려오도록 요구할 것이라고 Dr. Dean은 말합니다. 이는 귀하가 받게 될 마취 유형에 따라 다릅니다. (일반적인 경우 반드시 에스코트가 필요합니다.) 그렇지 않은 경우나 재택 의료 낙태를 하는 경우에는 누군가를 옆에 두는 것이 귀하의 결정입니다.

함께 있기로 결정했다면 잠재적 불안을 낮출 수 있는 사람을 선택하세요. Aebi는 다음과 같이 말합니다. 그 사람이 당신이 내리는 결정에 대해 차분하고 중심을 잡고 지지하는 사람인지 확인하세요. 적합한 동반자를 찾을 수 없다면 다른 옵션이 있습니다. 일부 진료소에는 낙태 경험 전, 도중, 후에 귀하를 지원해 주는 낙태 전문가가 있습니다. Imershein 박사는 귀하가 거주하는 지역에 따라 낙태 자금 지원 기관이 귀하의 진료소에서 허용하는 절차에 따라 귀하와 동행할 수 있는 사람을 귀하와 연결해 줄 수도 있다고 덧붙입니다. 보건소에 문의하거나 확인해 보세요. 급진적 둘라의 목록 지역 자원봉사단체의 모습입니다. 또한 일부 NNAF 회원단체 낙태 Doula 서비스를 제공합니다.

사랑하는 사람과 함께 있든 낙태를 하든 수술실이나 회복실에서는 허용되지 않을 수 있다는 점을 명심해야 한다고 Imershein 박사는 말합니다. 방심하지 않도록 보건소의 정책을 미리 알아보세요.

성서적 여성 이름

낙태를 금지하는 일부 주(예: 앨라배마 및 텍사스)에서는 낙태를 돕는 사람에게 잠재적으로 영향을 미칠 수 있는 법안 초안을 작성하고 있습니다. 이것이 어떻게 진행될지는 아직 알 수 없지만, 낙태가 금지된 주, 특히 낙태를 금지하는 주에 거주하는 경우 다른 사람을 도와주세요 낙태를 하는 것이 잠재적으로 법적 위험에 처할 수 있는 경우, 귀하의 동반자는 정보에 입각한 결정을 내리기 위해 귀하와 함께 현지 법률을 조사하고 싶어할 수도 있습니다.

보건소까지 왕복 차량이 필요합니까? 대기실에서 누군가가 당신의 주의를 산만하게 해주기를 원하시나요? 수술에서 회복하는 동안 침대에 누워 함께 영화를 보시나요? 아니면 약이 효과가 나타날 때까지 기다리시나요? 약국으로 달려갈까요? 등을 문지르나요? 이를 사전에 최대한 파악하여 알려주세요.

예를 들어, 바이올렛은 자신이 회복되는 동안 친구에게 집에 와달라고 부탁했으면 좋았을 것을 기억합니다. 가장 기분이 좋았던 것은 나중에 침대에 혼자 누워만 있었다는 것입니다.”라고 그녀는 말합니다. 누군가 거기에 있었다면 좋았을 것입니다.

낙태수술을 하는 동안 깨어 있고 긴장을 풀거나 주의를 집중시키고 싶다면 뭔가를 듣는 것이 도움이 될 수 있습니다. Aebi는 차분한 느낌을 원하는 사람들에게 안내 명상 앱을 다운로드하거나 고요한 노래로 구성된 재생 목록을 선별할 것을 권장합니다. 아니면 좀 더 고정관념적으로 힘을 실어주는 것을 찾고 있을 수도 있습니다. Aebi는 '원하는 경우 시술 전, 시술 중, 시술 후에 Beyoncé를 스트리밍할 수 있습니다'라고 덧붙였습니다.

진료소에 가면 불행한 현실은 자유주의 지역에 살고 있더라도 보건소 외부에서 낙태 반대 옹호자들을 만날 수 있다는 것입니다. 그들은 낙태의 현실에 근거하지 않고 의학적으로 사실이 아닌 충격적인 이미지를 접하게 되어 불편함과 낙인을 느낄 수 있다고 Dr. Dean은 말합니다.

귀하에게는 귀하의 신체에 일어나는 일을 선택할 권리가 있으며, 그것이 귀하에게 최선의 선택이라면 낙태도 포함된다는 점을 기억하십시오. 더욱이, 이러한 시위자들은 귀하가 해당 보건소에서 받게 될 의료 서비스가 의학적, 과학적 증거와 연민과 배려에 기초한 최고 품질이 아니라는 것을 의미하지 않는다고 Dean 박사는 말합니다.

또한 온라인에서는 낙태를 비난하는 트롤이 있을 뿐만 아니라 잘못된 정보를 퍼뜨리거나 낙태 반대 입장을 취하는 위기 임신 센터를 방문하도록 안내하는 낙태 방지 사이트도 있으므로 주의하십시오. 지원적인 온라인 커뮤니티를 찾고 있다면 Aebi가 추천합니다 낙태를 외쳐라 는 우리 자신의 방식으로 낙태에 관해 이야기하고 다른 사람들도 그렇게 할 수 있는 공간을 만드는 개인들의 분산형 네트워크라고 자칭합니다.

어떤 사람들은 낙태 후 안도감을 느끼거나 무관심을 느끼기도 하지만, 당신이 속상함(또는 슬픈 감정을 포함한 복합적인 감정)을 느낄 수도 있다는 것을 기억하십시오. 계획되지 않은 임신 및 낙태에 대처하는 데 어려움을 겪는 사람들에는 다음과 같은 기존 정신 질환이 있는 사람들이 포함되지만 이에 국한되지는 않습니다. 불안 또는 우울증이라고 Imershein 박사는 말합니다.

만약 당신이 그러한 그룹에 속해 있다면 담당 의료 서비스 제공자에게 연락하라고 Dr. Dean은 말합니다. 낙태에 대해 편안하게 상담할 수 있는 치료사를 찾고 있다면 먼저 시술을 받은 센터에 문의하여 리소스를 연결해 달라고 권합니다. 이들 중 다수는 낙태 전이나 후에 이용할 수 있는 무료 상담을 제공합니다. (즉시가 아닐 수도 있지만 몇 주가 걸릴 수도 있다고 Aebi는 말합니다.)

귀하가 원하는 대로 사용할 수 있는 다양한 리소스가 있습니다. Imershein 박사는 다음과 같은 조직을 지적합니다. 모든 옵션 , 무료 전국 대화선 1-888-493-0092로 전화하세요. 그만큼 전국 낙태 연맹 또한 핫라인 1-800-772-9100으로 전화하세요.

과거에 사용했던 피임 방법이 만족스럽지 않은 경우, 대신 다른 방법을 고려해야 하는지 의사에게 문의하세요. 임신 상태에서 보호 상태로 전환하는 것이 좋다고 Dean 박사는 말합니다. 많은 낙태 서비스 제공자는 의도하지 않은 임신을 한 경우 낙태 후 산아제한 계획을 제정하도록 권장합니다. 예를 들어, Dean 박사는 일반적으로 수술적 낙태 당일이나 의료적 낙태 후 후속 진료 예약 중에 IUD를 삽입할 수 있다고 말합니다. 그렇기 때문에 Imershein 박사는 피임 방법에 대해 조사하고 친구들과 자신의 피임법에 대해 이야기하여 약속 시간에 무엇을 하고 싶은지 알 수 있도록 조언합니다.

즉, 마지막 순간까지 낙태에 대한 마음을 바꿀 수 있다는 의미입니다. 하지만 그것이 확실히 당신에게 올바른 조치라는 것을 알고 있다고 하더라도, 불안 또는 낙태를 둘러싼 기타 어려운 감정(또는 이러한 감정이 부족하여 놀라는 경우)을 선택하게 된 요인을 간과하기 쉽습니다.

선택한 이유를 다시 살펴보면 초점을 맞추는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 바이올렛은 아기를 몹시 원했지만 그녀를 임신하게 한 사람과는 그렇지 않았습니다. 그녀는 낙태를 하기로 한 결정을 후회하지 않는다고 SelfGrowth에 말했습니다.

낙태를 하고 싶지만 두려움이나 걱정이 있다면, 그러한 감정을 함께 극복할 수 있는 상담사와 상담하는 것이 합리적일 수 있습니다. Aebi는 자신과 미래를 위해 가장 배려하고 사랑스러운 결정을 내렸다는 사실을 인식하는 것이 중요하다고 말합니다.

u라는 글자가 새겨진 자동차

* 이름이 변경되었습니다.

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