나이와 상관없는 여성 탈모의 8가지 원인

탈모는 매우 은밀한 일이 될 수 있습니다. 1분 동안 모든 가닥이 임무를 수행하게 됩니다. 그 다음에는 포니테일 크기가 절반인 것 같은데… 잠깐만요, 그게 대머리인가요? 탈모의 잠재적인 원인이 너무 많기 때문에 탈모가 발생하는 이유를 파악하는 것은 무엇을 해야 하는지는 물론이고 길고 좌절스러운 여정이 될 수 있습니다.

핵심적인 내용을 다루기 전에 먼저 머리카락이 어떻게 자라는지에 대한 집중 강좌부터 시작하겠습니다. 다음과 같이 국립 의학 도서관 (NLM)은 이 과정을 3단계로 나눌 수 있다고 설명합니다. 성장(성장기)에는 모낭에서 새로운 가닥이 돋아납니다. 활동적인 성장의 끝을 표시하는 과도기(퇴행기); 휴식(휴지기), 모낭이 중단되고 탈락이 발생합니다.¹

하루에 50~100개의 머리카락이 빠지는 것은 정상입니다. 미국 피부과 학회 (AAD). 그 이상의 것, 특히 가닥의 질감이나 두께의 변화를 발견한 경우 신체가 플레어를 보내고 있음을 나타낼 수 있습니다. 노화 과정은 성장 속도를 늦추는 등 모발 성장 주기의 변화에 기여하지만, 실질적인 탈모의 유일한 원인으로 작용하는 경우는 거의 없습니다. 호프 미첼, MD 보드 인증을 받은 피부과 전문의이자 오하이오주에 있는 Mitchell Dermatology의 창립자인 는 SelfGrowth에 말합니다.²

그렇다면 나이가 들수록 살이 빠지는 데 영향을 미치는 다른 요인에는 무엇이 있을까요? 우리는 전문가들에게 여성 탈모의 가장 흔한 근본 원인을 분석해 달라고 요청했습니다.

1. 유전학

남성형 탈모증은 전 세계적으로 탈모의 가장 흔한 원인입니다. AAD . 태어날 때 여성으로 지정된 사람들의 경우, 이 상태는 여성형 탈모로 더 잘 알려져 있습니다. Mitchell 박사는 이는 유전적 요인과 호르몬 요인의 일대일 펀치에 의해 유발되는 유전적 문제라고 설명합니다. 기본적으로 이 질환을 앓고 있는 사람들은 부모 중 한 명 또는 두 명 모두로부터 모발 성장 조절에 중요한 역할을 하는 호르몬인 안드로겐에 매우 민감한 유전자를 물려받았습니다. 안드로겐은 모든 사람이 일정 수준의 안드로겐을 생성하지만 일반적으로 남성 성 호르몬이라고 합니다.^{3 4}

일부 연구자들은 특히 DHT라고 불리는 이러한 호르몬 중 하나가 모낭의 안드로겐 수용체에 달라붙어 이를 과도하게 자극한다는 이론을 제시합니다.⁵이는 시간이 지남에 따라 모낭의 점진적인 수축을 유발할 수 있으며, 이로 인해 영향을 받는 모발이 각 성장 주기에 따라 더 가늘어지고 짧아지게 되어 결국 모발 밀도(두피의 평방 인치당 가닥 수)가 감소하게 됩니다. Mitchell 박사 말한다. 성장 단계도 짧아지기 때문에 털빠짐이 증가할 뿐만 아니라 가닥이 예전처럼 오래 자라지 않는 것을 볼 수도 있습니다.³

특히 여성형 탈모를 유발하는 데 안드로겐이 얼마나 많은 역할을 하는지는 연구자들에 의해 여전히 조사되고 있습니다. 과거 연구에 따르면 안드로겐 수치가 정상일 때에도 여성의 탈모가 발생할 수 있으며 이는 다른 알려지지 않은 요인도 관련되어 있음을 시사합니다.⁵

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출생 시 여성으로 지정된 사람들의 유전성 탈모의 첫 번째 명백한 징후 중 하나는 더 넓은 부분입니다. AAD . 상태가 진행됨에 따라 광범위하게 가늘어지는 현상을 경험할 수도 있지만, 앞머리 헤어라인(이마 윤곽선)은 일반적으로 그대로 유지된다고 Mitchell 박사는 말합니다.

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2. 극심한 스트레스

스트레스로 인한 탈모는 휴지기 탈모(telogen effluvium)라고 하며 육체적(예: 출산이나 큰 수술)과 정신적, 감정적(직장이나 사랑하는 사람을 잃거나, 예). 신체가 근본적인 스트레스 요인을 극복하기 위해 자원을 투입함에 따라 모발 성장이 일시적으로 중단될 수 있습니다. 모낭의 상당 부분이 동시에 휴식 단계로 전환되며, 이 휴지기는 3~6개월 정도 지속됩니다. 신체가 해안이 깨끗하다고 판단하고 성장 단계가 다시 시작되면 휴지기에 멈춰 있던 모발이 탈모 단계에 들어갑니다.⁶

에 따르면 NLM , 휴지기 탈모를 유발할 수 있는 다른 스트레스 요인으로는 고열, 심각한 감염(예: 코로나 19 ), 급격한 체중 감량, 특정 약물(특히 베타 차단제, 항우울제, 피임약 등) 중단 등이 있습니다.

당신의 내부에 스트레스를 줄 수 있는 또 다른 교활한 범인은 무엇입니까? 철분 부족 등 영양 결핍 비타민 D , 비오틴 또는 아연. 이러한 영양소는 모발 성장 주기를 유지하는 데 필수적인 세포 과정에서 역할을 한다고 Mitchell 박사는 말합니다. 따라서 그것들이 부족하면 이러한 프로세스가 중단되고 흘림이나 얇아짐이 발생할 수 있습니다.⁷

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이러한 유형의 탈모는 기술적으로 과도한 탈모로, 특정한 탈모 반점이 아닌 두피 전체가 전반적으로 가늘어지는 현상입니다. 스트레스가 많은 사건과 과도한 탈모 시작 사이에는 일반적으로 3개월의 지연이 있습니다. 크리스틴 로 시코(MD) 뉴욕시에 있는 NYU Langone Medical Center의 피부과 부교수이자 피부암 부서 책임자인 는 SelfGrowth에 말합니다. 이때 브러시, 샤워기 배수구 및 베개에 머리카락 한 줌이 눈에 띄기 시작할 수 있습니다.

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3. 꽉 묶은 헤어스타일

평소에 지나치게 제한적인 헤어스타일을 하면 견인성 탈모증 —지속적인 긴장이나 머리카락의 잡아당김으로 인해 탈모가 발생합니다. 당 AAD , 긴장을 유발하는 헤어스타일에는 다음이 포함됩니다. 번, 포니테일, 뒤로 묶은 업스타일; 콘로우 또는 브레이드; 향취; 머리 연장 또는 직조.

머리카락을 영구 잡아당기면 모낭 주변이 손상되고 염증이 생겨 정상적인 성장 주기가 방해받을 수 있다고 Mitchell 박사는 말합니다. 결과는? 약해진 모낭과 영구적인 탈모가 발생할 수 있습니다.⁸

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견인 탈모증의 가장 흔한 지표 중 하나는 헤어스타일의 긴장이 가장 집중되는 앞머리 헤어라인이나 두피 측면을 따라 모발이 가늘어지는 것이라고 Mitchell 박사는 말합니다. 이는 부분이 넓어지거나 헤어라인이 후퇴하는 것처럼 보일 수 있으며 영향을 받은 부위를 따라 짧고 부러진 털이 보일 수도 있습니다. (당신이 확장을 더 좋아한다면 이와 같은 지표가 두피 뒤쪽에 나타날 가능성이 더 높다고 그녀는 덧붙입니다.)⁹

별명 나타리오

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4. 거친 헤어스타일링 습관

열 스타일링이나 화학적 처리가 정기적인 작업의 일부인 경우 헤어 케어 루틴 , 이로 인해 가닥이 손상되고 잠재적으로 모발 줄기의 손상되고 약한 부분으로 인해 가닥이 쉽게 부러지는 질환인 결절성 모발근 장애가 발생할 위험이 있습니다.

근본적인 영양 결핍과 특정 유전적 소인도 결절성 편모증 발병에 기여할 수 있다고 Mitchell 박사는 말합니다. 당 NLM 여기에는 빈혈(철분 결핍), 갑상선 기능 저하증(신체가 자체적으로 충분한 갑상선 호르몬을 생성하지 않음을 의미), 삼발성 이영양증(머리카락과 피부 문제를 일으키는 유전 질환)이 포함됩니다.

즉, 어느 두피와 모발에 강한 열과 독한 화학물질을 사용하는 스타일링 습관(컬링과 고데기 사용, 잦은 파마, 화학적 스트레이트 시술, 이완 트리트먼트)은 모낭을 손상시킬 수 있으며 최악의 경우 영구적인 탈모를 유발할 수 있습니다.

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결절성 Trichorrhexis nodosa는 일반적으로 탈모와 질감 변화의 조합을 수반합니다. 머리카락이 가닥을 따라 작은 구슬 모양의 마디로 인해 닳아 없어 보이고 만지면 부서지기 쉬운 느낌이 들 수 있습니다.¹⁰또한 끊어짐이 증가하고 가닥이 짧고 고르지 않게 나타날 수도 있다고 Mitchell 박사는 말합니다. 더 심한 경우에는 모발이 가늘어지거나 모발 밀도가 전반적으로 감소할 수 있습니다.

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5. 심한 비듬

있다 비듬 그리고 더 심각한 사촌이 있습니다. 지루성 피부염 : 발진(보일 수 있음)을 특징으로 하는 성가신 피부 상태 더 어둡거나, 더 밝거나, 더 붉습니다. 주변 피부보다), 두피를 포함하여 기름샘이 많은 부위에 자리를 잡는 가렵고 벗겨지는 반점도 있습니다. 이는 특히 두피에 사는 유기체에 대한 염증 반응에 의해 발생합니다. 말라세지아 효모 식민지, 박사. 시코는 말합니다.¹¹

두피에서 생성된 기름과 결합된 이 벗겨진 반점은 모낭을 막아 결국 모발의 영양 공급을 손상시키고 모발의 구조를 약화시킬 수 있습니다. (머리를 지속적으로 긁을 때 발생할 수 있는 후속 손상 및 탈락은 말할 것도 없습니다.) .¹²한편, 염증 반응은 정상적인 모발 성장 주기를 방해하고 휴지기 탈모를 유발할 수 있다고 Mitchell 박사는 설명합니다. 여기서도 모낭은 장기간 동안 공격을 받고 나중에 대량으로 흘립니다.

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두피 전체에 염증이 생긴 것 외에도 이러한 유형의 탈모는 일반적으로 극적인 대머리와 관련이 없지만 모발 밀도의 점진적인 감소와 관련이 있습니다. 특히 지루성 피부염이 가장 문제를 일으키는 곳에서 탈모가 증가하는 형태로 나타납니다. 성장 주기를 방해하는 염증 과정으로 인해 머리카락 자체도 더 가늘어지고 더 약해질 수 있다고 Mitchell 박사는 말합니다.

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6. 모낭 염증

모낭염은 신체적 자극(면도, 견인, 가발) 또는 감염(세균, 곰팡이 ) - 이는 모낭의 완전성을 손상시킵니다.¹³

두 가지 주요 유형이 있습니다. 모낭염 : 피상적이고 깊다. 전자는 모낭의 일부에만 영향을 미치며 며칠 내에 치유될 가능성이 높은 반면, 후자는 모낭 전체를 소모하며 더 심각하고 오래 지속되는 경향이 있습니다.

모낭에 염증이 생기면 주변 조직이 손상되어 정상적인 모발 성장 주기를 방해할 수 있다고 Mitchell 박사는 말합니다. 심한 경우 감염으로 인해 흉터가 생기고 영구적인 탈모가 발생할 수 있습니다.

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경험하는 모낭염의 특정 유형은 근본 원인(마찰 또는 감염)에 따라 다르지만 일반적으로 작은 크기로 나타납니다. 여드름 같은 돌기 또는 영향을 받은 모낭을 둘러싼 농포라고 Mitchell 박사는 말합니다. 가려움증, 압통 또는 통증이 있을 수 있으며 어떤 경우에는 발진과 유사한 클러스터를 형성합니다. 상태가 진행됨에 따라 주변 피부가 자극을 받아 더 어두워지거나, 더 밝거나, 더 붉어지는 것을 느낄 수 있습니다.

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7. 호르몬 불균형

호르몬 변화는 여성 탈모의 원인이 될 수 있으며, 특히 다낭성 난소 증후군(PCOS) 및 폐경기 전후와 관련된 안드로겐 수치가 높고 변동하는 경우가 많습니다.

PCOS는 배란을 방해하여 불규칙한 기간 및 불임과 같은 문제를 일으키는 호르몬 상태입니다. 또 다른 성가신 증상은 증가된 안드로겐 수치(DHT를 기억하시나요?)와 그에 따른 모낭 수축으로 인해 모발이 가늘어지는 것입니다. 큐가 더 가늘어지고 부서지기 쉬운 머리카락이 늘어납니다.¹⁴

폐경전후기(폐경기 전의 과도기) 동안 발생하는 호르몬 변동은 비슷한 방식으로 모발 성장 주기를 방해할 수 있습니다. 모발 성장을 지원하는 에스트로겐은 감소하는 반면 안드로겐 수치는 상대적으로 안정적으로 유지될 수 있다고 Mitchell 박사는 말합니다. 이러한 에스트로겐 감소로 인해 안드로겐 수치가 더욱 우세해지면 모발이 가늘어지는 현상이 촉진될 수 있습니다.¹⁵그렇기 때문에 안드로겐 수치를 높이는 호르몬 요법도 탈모를 유발할 수 있습니다.¹⁶

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이와 같은 호르몬 불균형을 가진 사람들은 일반적으로 남성형 탈모증과 유사한 탈모를 경험합니다. 미셸 그린, MD , 뉴욕시에 본사를 둔 피부과 전문의는 SelfGrowth에 말합니다. 머리 꼭대기와 두피 측면을 따라 머리카락이 가늘어지고, 부분이 넓어지고, 가닥이 더 가늘어지고, 부서지기 쉬운 것을 볼 수 있습니다.¹⁴

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8. 자가면역질환

자가면역 질환이 있으면 면역 체계가 본질적으로 당신을 공격하고 실수로 건강한 신체 조직을 공격합니다. 의사들은 아직 왜 이런 일이 일어나는지 규명하지 못했습니다(물론 모든 상태의 구체적인 원인은 매우 개별적입니다). 그러나 한 가지 이론은 특정 유형의 감염이나 약물이 면역 체계를 이상하게 만드는 신체 변화를 유발할 수 있다는 것입니다. 위로.¹⁷

그러한 장애 중 하나는 면역 체계가 실수로 모낭을 공격하는 원형 탈모증입니다. 또 다른 유형은 원판형 홍반성 루푸스(DLE)입니다. 낭창 두피를 표적으로 삼아 영구적인 탈모로 이어질 수 있다고 Dr. Lo Sicco는 말합니다. 갑상선 질환, 류마티스 관절염, 겸상 적혈구 빈혈 등 신체의 다른 부분에 주로 영향을 미치는 질환도 여러 증상 중 하나로 탈모를 유발할 수 있습니다.

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원형탈모증은 일반적으로 두피에 둥근 대머리 반점으로 나타납니다. 전두 탈모증과 같은 더 심각한 유형의 경우 두피 탈모가 완전히 발생할 수 있다고 Dr. Lo Sicco는 말합니다.¹⁸DLE의 경우, 병변이 더 어둡거나, 더 밝거나, 붉고 염증이 생기고, 각질이 생기고 각질이 생길 수 있습니다. 에 따르면 미국 정골의학 피부과 대학 , 이러한 비늘 모양 패치의 중앙은 주변 피부보다 더 어두운 테두리와 함께 더 밝은 색상으로 나타날 수 있습니다.

탈모가 자가면역 질환의 주요 결과에 비해 많은 증상 중 하나일 경우, 탈모가 어떻게 나타나는지는 기저 질환 자체에 따라 달라집니다. 예를 들어, 갑상선 질환은 일반적으로 과도한 탈모를 유발하는 반면 류마티스 관절염은 전반적인 숱을 유발하는 경향이 있습니다.¹⁹

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문자 e가 있는 자동차

탈모 때문에 피부과 의사를 만나야 할 때

대부분의 휴지기 탈모(과도한 배출)는 치료 없이도 점차적으로 저절로 해결되며 일반적으로 6개월 정도 이내에 Lo Sicco 박사가 말합니다. 이 기간 내에 머리카락이 정상적으로 풍성해지지 않거나, 전체적으로 빠지는 것이 아니라 부분이 넓어지거나, 대머리 반점이 생기거나, 헤어라인이나 정수리를 따라 가늘어지는 것이 눈에 띄는 경우, 이제 피부과 의사를 만나다 할 수 있다면. 전문가는 만성 탈모이든 완전한 탈모이든 현재 진행 중인 상황의 진상을 파악할 수 있습니다. 그리고 위에서 언급했듯이 가려움증, 통증, 화끈거림, 벗겨짐 또는 변색된 발진과 같은 다른 걱정스러운 증상이 있는 경우 더 빨리 도움을 구하세요.

첫 상담 동안 피부과 전문의는 귀하의 머리카락을 면밀히 관찰하고 의료 및 가족 이력을 검토할 것이라고 Green 박사는 말합니다. 또한 혈액 검사 및 대사 패널과 같은 일부 실험실을 주문하여 근본적인 건강 상태가 탈모의 원인인지 확인할 수도 있습니다.²⁰

문제의 근본 원인이 밝혀지면 그들은 까다로운 모낭을 되살릴 수 있는 탈모 치료 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다.

출처: