팽만감. 설사. 피로. 이것은 여러분이 들어본 일반적인 체강 질병 증상이지만, 주의해야 할 유일한 증상은 아닙니다. 알림: 셀리악병은 신체가 빵, 쿠키, 스파게티와 같은 맛있는 음식에서 발견되는 단백질인 글루텐을 처리할 수 없을 때 발생합니다. 대다수의 사람들은 이 작은 단백질을 소화하는 데 아무런 문제가 없지만, 200만 명 체강 질병이 있는 미국에서는 다양한 증상을 피하고 싶다면(그리고 우리를 믿으세요) 이러한 글루텐 함유 식품은 식탁에서 제외됩니다.
좋은 소식은 선택할 수 있는 글루텐 프리 옵션이 엄청나게 많다는 것입니다. 하지만 정말로 그런 것들이 필요합니까? 즉, 당신이 실제로 체강 질병(또는 잠재적으로 글루텐 불내증)이 있습니까? 이미 들어본 것 외에도 주의해야 할 주요 체강 질병 증상에 대해 알아보려면 계속 읽으십시오.
체강 질병이란 무엇입니까? | 체강 질병의 유형 | 체강 질병의 조기 경고 징후 | 성인의 셀리악병 증상 | 어린이의 체강 질병 증상 | 셀리악병과 글루텐 불내증 | 체강 질병을 안고 생활하기
체강 질병이란 무엇입니까?
셀리악병(Celiac disease)은 밀, 보리, 호밀에서 흔히 발견되는 단백질인 글루텐이 면역 체계를 공격하여 소장 내막을 손상시키는 자가면역 소화 질환입니다. 체강 질병 재단 . 이는 신체가 영양분을 흡수하는 데 도움이 되는 작은 손가락 모양의 돌기인 융모를 손상시킵니다. 융모가 손상되면 신체가 영양분을 흡수할 수 없어 빈혈, 골다공증, 만성 피로, 불임 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
체강 질병의 대부분의 증상은 장 내벽의 파괴로 인해 발생합니다. 재클린 조센, MD , 조교수이자 소아 위장병 전문의 컬럼비아 대학의 소아 지방변증 센터 , SelfGrowth에 알려줍니다. 셀리악병을 치료하는 유일한 방법은 엄격한 지침을 따르는 것입니다. 글루텐 프리 다이어트 , 이는 장을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
체강 질병에는 여러 유형이 있나요?
셀리악병은 설사나 복부팽만감 같은 증상이 목록의 맨 위에 나타나 항상 특정 방식으로 보인다고 생각할 수도 있지만 실제로는 사람마다 크게 다를 수 있습니다. 실제로 의료 전문가들은 체강 질병을 세 가지 유형으로 분류하는데, 모두 조금씩 다르게 나타납니다.
세계 위장병학 기구(WGO)에 따르면, 체강 질병의 세 가지 주요 유형은 다음과 같습니다.1
- 임상 위장병학 및 간장학 , 만성 복부팽만감 및 복부팽만의 관리
- StatPearls , 설사
- 인간 유전학 저널 , Celiac 질병의 피로: 문헌 검토
- 시카고 대학 셀리악병 센터, 셀리악 신경병증
- 연합 유럽 위장병학 저널 , 소아 지방변증의 심리적 이환율: 문헌 검토
- 세계 위장병학 저널 , 소아 지방변증과 관련된 생식 변화
- BMC 위장병학 , 소아 소아 지방변증 진단 시 성장 장애와 관련된 요인: 후향적 코호트 연구
- 호르몬 연구 , 소아지방변증에서 비정상적인 사춘기의 기전
- 소아과 , 소아 지방변증 자가면역과 아동기의 정서적, 행동적 문제
- 위장 문제를 일으킬 수 있는 6가지 외분비 췌장 기능 부전 증상
- 13가지 크론병 증상, 설사부터 그 이상까지
- 똥을 싸고 있어요. 의사를 만나야 하나요?
세 가지 유형의 체강 질병 모두 증상이 있든 없든 치료하지 않고 방치하면 장기적인 건강 문제로 이어질 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
체강 질병의 조기 경고 징후는 무엇입니까?
셀리악병의 잠재적인 증상은 다양하기 때문에 해당 질병이 있다는 확실한 징후 한두 가지를 정확히 찾아내는 것이 어렵습니다. 즉, 조심해야 할 부부가 있습니다. 아마도 가장 흔한 두 가지 증상은 전통적으로 철결핍성 빈혈과 설사였을 것입니다. 브리짓 S. 볼랜드, MD , 위장병 전문의이자 의과 대학 부교수 캘리포니아 대학교 , 샌디에고는 SelfGrowth에 말합니다. 이러한 증상이 있다고 해서 셀리악병이 있다는 것을 보장하는 것은 아니지만 의사를 만나 알아보는 것이 좋습니다.
셀리악병의 증상은 무엇입니까?
먼저, 초기 증상에는 장 증상과 장외 증상이라는 두 가지 주요 증상 그룹이 있다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 바헤 바달얀, MD , 이사 체강 질병 프로그램 그리고 위장병 전문의 국립아동병원 , SelfGrowth에 알려줍니다. 설사, 복통과 같은 장 증상은 염증과 장 손상의 결과입니다. 장외 증상은 영양분의 흡수 불량과 과도한 면역 반응으로 인해 신체에서 발생하는 염증으로 인해 발생합니다.
주의해야 할 체강 질병 증상에 대한 요약은 다음과 같습니다.
복통셀리악병이 있는 경우, 전반적인 복부 불쾌감이 흔하게 나타납니다. 복강이 복통을 유발하는 정확한 메커니즘은 명확하게 이해되지 않으며 증상의 심각도는 복강으로 인한 내부 손상 정도와 상관관계가 없는 경우가 많습니다.
팽만감셀리악병이 있는 경우 아주 적은 양의 글루텐이라도 섭취하면 복부팽만을 유발할 수 있습니다. 저널에 발표된 2021년 연구에 따르면, 그 이유 중 하나는 치료되지 않은 셀리악병이 음식이 소화관을 통해 이동하는 방식에 변화를 초래할 수 있다는 것입니다. 임상 위장병학 및 간장학 .1이로 인해 음식이 위장에 쌓여 팽만감을 유발할 수 있습니다.
설사이는 체강 질병이 있는 사람들에게 큰 문제가 될 수 있습니다. 설사는 장이 액체를 흡수하는 데 문제가 있거나 너무 많은 양의 액체를 배설할 때 발생합니다.2흡수 장애는 장의 내벽이 손상되어 영양소의 적절한 흡수를 방해할 때 발생합니다(모든 설사 신호). 색깔이 창백해지거나, 평소보다 더 뚱뚱해지거나, 심지어 더 악취가 나는 등 몇 가지 다른 똥 변화도 발견할 수 있습니다. 이 모두는 위장관 손상의 결과입니다.
의도하지 않은 체중 감소의도하지 않은 체중 감소는 영양실조(소장이 충분한 영양분을 흡수할 수 없는 경우)를 유발하는 건강 상태의 일반적인 증상이며, 특히 소아지방변증의 경우 더욱 그렇습니다. 글루텐이 장 내벽을 손상시키면 신체가 탄수화물, 지방, 단백질에서 영양분을 흡수하는 데 어려움을 겪게 됩니다. 메이요클리닉 . 칼로리가 충분하지 않으면 체강병 환자가 체중을 늘리거나 유지하는 것이 어려울 수 있습니다.
가지고 있는 것들철결핍성 빈혈
철분 결핍 빈혈은 신체가 철분(다른 영양소와 함께)을 적절하게 흡수할 수 없기 때문에 복강병 환자에게 발생할 수 있다고 Jossen 박사는 말합니다. 철결핍성 빈혈이 있는 경우 피부가 창백해지고 피로감, 호흡곤란, 심계항진 등의 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 미국혈액학회 . 귀울림, 가려운 피부, 탈모, 얼음을 씹고 싶은 강렬한 욕구 등 다른 이상한 증상도 나타날 수 있습니다.
매우 가렵고 물집이 생기는 발진포진성 피부염(DH 또는 듀링병)으로 알려진 이 발진은 체강 질병이 피부에 나타날 때 발생합니다. 이는 체강 질병과 관련된 항체가 피부의 면역 반응을 촉발함으로써 발생한다고 합니다. 국립 당뇨병, 소화기 및 신장 질환 연구소 (NIDDK). 결과적인 염증은 팔다리와 몸통에 흔히 나타나는 병변으로 이어집니다. 다행히도 체강 질병을 앓고 있는 사람 중 약 10%만이 이 발진을 겪게 되며, 자신이 이 발진을 앓았는지 알 수 있습니다. Boland 박사는 꽤 기억에 남는 가려움증과 물집이 생기는 발진이라고 말합니다.
만성피로체강 질병으로 인한 만성 피로는 종종 다음과 같은 느낌으로 나타납니다. 피로 그리고 떨쳐버릴 수 없을 것 같은 피로감이 있다고 Badalyan 박사는 말합니다. 이 증상의 정확한 원인은 아직 알려지지 않았지만, Journal에 발표된 2019년 연구에 따르면 인간 유전학 저널 , 자가면역 반응으로 인한 염증이 주로 원인일 가능성이 있습니다.3
손과 발의 쇠약, 무감각 및 통증말초 신경병증이라는 결과로 말초 신경계의 신경(뇌와 척수 외부의 신경을 생각해 보세요)이 손상될 때 발생합니다. 다음을 가진 사람들의 경우 체강 질병 , 영양 결핍(특히 비타민 B12, B6, E, 구리와 같은 금속), 항체, 심지어 기타 근본적인 자가면역 질환도 신경계에 영향을 주어 신경병증을 유발할 수 있습니다. 발(또는 경우에 따라 얼굴)의 통증, 따끔거림 또는 무감각과 같은 불편한 감각을 느낄 가능성이 높습니다.4
골다공증이것은 치료되지 않은 체강 질병에서 발생하는 성가신 흡수 장애 문제로 거슬러 올라갑니다. 이유: 소장이 비타민 D와 칼슘을 예상대로 흡수할 수 없으면 골다공증이 발생할 수 있으며, 이로 인해 뼈가 약해지고 부서지기 쉬워지며 부러지기 쉽습니다. 국립 관절염 및 근골격계 및 피부 질환 연구소 . 골다공증의 증상으로는 키와 자세의 변화, 원인을 알 수 없는 허리 통증, 골절 등이 있습니다.
기분 변화2015년 연구에 따르면 셀리악병은 과민성, 불안, 우울증을 유발할 수 있습니다. 연합 유럽 위장병학 저널 . 그 이유는 체강 질병으로 인해 신체가 뇌 건강에 필요한 영양분을 흡수하기 어렵게 되기 때문일 수 있습니다.5게다가 만성 질환을 안고 생활하는 것은 전반적인 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 에 따르면 국립정신건강연구소(NIMH) , 만성 질환이 있는 사람은 우울증과 같은 정신 건강 문제가 발생할 위험이 더 높습니다.
생식 문제치료받지 않은 체강 질병이 있는 경우, 영양 결핍과 과잉 면역체계로 인해 생식 건강에 문제가 발생할 수 있습니다. 에 발표된 오래된 연구 세계 위장병학 저널 지연, 누락 또는 불규칙과 같은 월경 변화가 복강 환자에게 흔히 발생한다는 사실을 발견했습니다. 미문 , 성욕 감소 및 정자 건강의 변화도 있습니다. 이 연구는 또한 치료받지 않은 체강 질병을 앓고 있는 임산부가 조산, 저체중아 출산, 유산의 위험이 더 높을 수 있다는 사실을 발견했지만 더 많은 연구가 필요합니다.6
어린이의 체강 질병 증상은 성인과 다른가요?
어린이는 글루텐이 함유된 고형 음식을 먹기 시작하자마자 소아지방변증 증상이 나타날 수 있습니다. 체강 질병 재단 . 어린이의 경우 복통, 설사 , 복부 팽만감 및 팽만감, 변비 , 또는 구토라고 Jossen 박사는 말합니다. 그러나 어린이는 성인에게 나타나지 않는 다음과 같은 다른 체강 질병 증상을 경험할 수 있습니다.
여성 성서 이름성장 문제
소아 지방변증이 있는 어린이는 증상이 나타날 때 항상 목소리를 내는 것은 아닙니다. 그렇기 때문에 일부 어린이는 예상 성장 일정보다 크게 뒤처질 때까지 진단을 받지 못합니다. 성장이 둔화된 이유는 완전히 명확하지 않지만, 2015년에 발표된 연구에 따르면 영양 결핍과 과도한 면역 체계의 결과일 수 있습니다. BMC 위장병학 .7성장 곡선에서 벗어나는 모든 어린이는 위장 증상의 유무에 관계없이 복강 질환에 대한 검사를 받아야 한다고 Jossen 박사는 말합니다.
사춘기 지연월경 지연과 비정상적인 호르몬 패턴은 다른 증상이 없더라도 나이가 많은 어린이와 청소년의 체강 질병을 나타낼 수 있다고 Badalyan 박사는 말합니다. 다시 말하지만, 저널에 발표된 연구에 따르면 이는 영양 결핍이나 신체에서 발생하는 자가면역 반응 때문일 수 있습니다. 호르몬 연구 .8
치아 결함소아 지방변증이 치아 건강에 영향을 미칠 것이라고 생각하지 않을 수도 있지만, 아이들이 치아 법랑질(치아의 얇은 외층)에 결함이 생길 수 있다는 것이 밝혀졌다고 Jossen 박사는 말합니다. 셀리악병의 몇 가지 팁에는 변색되거나 반투명한 치아, 앞니와 어금니의 움푹 들어간 곳 또는 띠가 포함됩니다. NIDDK . 체강 질병의 다른 많은 증상과 마찬가지로 이러한 문제는 영양실조로 인해 발생합니다.
행동 문제2019년 연구에 따르면, 셀리악병을 앓고 있는 어린 아이들은 불안, 반대 반항(권위 있는 사람들의 말을 듣고 협력하는 데 문제가 있음), 공격적인 행동 문제에 더 취약합니다. 소아과 . 연구자들은 이것이 영양 결핍 및 장-뇌 축의 변화(기본적으로 감정이 소화관에 미치는 영향 및 그 반대)와 관련이 있을 수 있다고 믿습니다.9
체강 질병과 글루텐 불내증의 차이점은 무엇입니까?
셀리악병은 글루텐 문제와 관련된 유일한 건강 상태는 아닙니다. 비셀리악 글루텐 민감성(NCGS)과 밀 알레르기도 글루텐 문제와 관련이 있으며 때로는 집합적으로 글루텐 불내증이라고도 합니다.
위장 증상은 복강병과 NCGS에서 유사할 수 있습니다(후자의 경우 소장에 손상이 가해지지 않음). 증상으로는 복통, 설사, 팽만감 등이 있을 수 있습니다. 미국 알레르기 천식 및 면역학 아카데미 .
밀 알레르기는 호흡 곤란, 두드러기, 현기증, 구토 등 다양한 증상을 유발합니다. 밀 알레르기가 있으면 신체가 밀에 포함된 단백질에 비정상적인 반응을 보입니다. 이는 자가면역 질환이 아니라 알레르기 반응이며, 증상이 나타나는 시기는 밀 섭취 후 몇 분에서 몇 시간 사이입니다.
결론: 셀리악병과 글루텐 불내증은 서로 다른 건강 문제이지만, 이들 모두의 증상은 글루텐 프리 식단을 고수함으로써 조절될 수 있습니다.
셀리악병을 앓고도 잘 사는 법
셀리악병 증상을 관리하기 위해 글루텐 프리 식단으로 전환하는 것은 어려울 수 있습니다. 여러 가지 이유로 개인과 가족에게 큰 부담이 될 수 있습니다. 셰이나 코번 박사 , 심리학자 국립아동병원 , SelfGrowth는 일부에게는 복잡하고 스트레스가 많으며 비용이 많이 드는 변화가 될 수 있다고 지적합니다.
하지만 이 과정을 좀 더 쉽게 만들기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다. 당신이 무엇에 집중 ~할 수 있다 고기와 해산물, 유제품, 과일과 채소, 콩, 견과류, 씨앗 등을 먹고 글루텐 프리 파스타와 빵(요즘에는 선택할 수 있는 것이 너무 많습니다)을 맛보세요. 탄탄한 지원 시스템을 갖추는 것도 도움이 됩니다. 만약 당신이 체강 질병에 대처하기 위해 애쓰고 있다면 부끄러워하지 말고 친구, 의사, 치료사에게 도움을 요청하라고 Coburn 박사는 말합니다.
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