피부과 전문의가 말하는 턱 여드름의 원인과 치료 방법

아마도 당신은 극심한 염증으로 깨어나는 신선한 지옥을 경험했을 것입니다. 눈에 거슬리는 여드름 —또는 성가신 여드름이 —턱을 두드려 보세요. 마치 얼굴 침입자들이 갑자기 튀어나온 것 같으며, 도대체 무엇이 턱 여드름의 추악한 머리 모양을 뒤지게 만드는지 궁금해하는 사람은 당신뿐만이 아닙니다.

여드름이 나타나는 위치(그리고 화이트헤드, 블랙헤드, 농포 또는 낭종 등)가 어디에서 발생하는지에 관계없이 여드름은 다양한 생물학적 및 환경적 요인의 영향을 받을 수 있습니다. 제니 리우, MD , 보드 인증 피부과 전문의 및 조교수 미네소타대학교 , SelfGrowth에 알려줍니다. 때로는 다음과 같은 간단한 조정으로 턱 여드름을 없앨 수 있습니다. 베갯잇 세탁하기 더 정기적으로 또는 세안 ~ 후에 이를 닦는 것(예, 남은 치약, 특히 불소가 함유된 치약이 피부를 자극하고 일부 사람들에게 발진을 일으킬 수 있기 때문입니다)이라고 Liu 박사는 말합니다.¹

그러나 범인은 뿌리가 깊고 우리가 통제할 수 없는 것처럼 보이는 경우가 더 많다고 그녀는 덧붙였습니다. 실망스러운 문제는 과도한 유분 생성(턱 부위에는 피지를 과잉 생성하여 모공을 막을 수 있는 수많은 피지선이 있음) 및 호르몬 변동과 같은 요인에 따라 달라질 수 있습니다.²³아, 그리고 정확한 유전학을 잊지 말자!⁴

이 글을 읽고 계시다면 여드름이 짜증스러울 정도로 복잡하다는 것과 턱 여드름을 일으키는 요인이 한 가지가 아니라는 것을 이미 알고 계실 것입니다. 그렇긴 하지만, 우리가 턱과 턱선을 따라 기어오는 돌기에 대해 전체 기사를 할애한 이유가 있으며, 세 명의 피부과 전문의의 도움을 받아 이러한 발진을 분석하고 (희망적으로) 제거하는 데 도움을 드리고자 합니다.

턱여드름은 구체적으로 왜 생기는 걸까요?

단 하나의 시도되고 진실된 답과 해결책이 있다면 그렇죠? 불행하게도, 그것은 그렇게 간단하지 않습니다. 우리가 인터뷰한 모든 피부과에서는 얼굴의 특정 부분에 발진이 발생하는 유일한 원인이 없다는 데 동의했습니다. 전문가들이 알고 있는 사실: 신체의 다른 부위에 비해 턱과 턱선 부위의 결점은 일반적으로 염증이 특징이며, 이로 인해 다음과 같은 증상이 나타납니다. 구진과 농포 더 작고 염증이 덜한 막힌 모공 대신, 마리사 Garshick, MD , MDCS 피부과 피부과 전문의 및 임상 조교수 코넬대학교 , SelfGrowth에 알려줍니다. 그리고 이러한 화난 턱 반점의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

스트레스

정신적 긴장으로 인해 불안감과 압도감을 느낄 수 있을 뿐만 아니라 피부 건강에도 큰 타격을 줄 수 있습니다. 간단히 말해서, 신체는 코르티솔이라는 호르몬을 방출하여 스트레스에 반응하기 때문입니다.⁵코티솔이 너무 많으면 염증(인식된 위협에 대한 면역 체계의 반응)이 증가하고 피부가 더욱 민감하고 부드러워질 수 있습니다. 마라 웨인스타인 벨레즈(MD) 로체스터 대학 의료 센터의 피부과 전문의인 SelfGrowth는 말합니다.⁶

네, 이는 또한 탈주를 일으킬 수도 있음을 의미합니다. 스트레스를 받으면 피지선에서 더 많은 피지가 생성되어 모공이 막히고 화이트헤드가 발생할 수 있습니다. 블랙헤드 , 또는 다른 혼잡의 징후가 있다고 Weinstein Velez 박사는 말합니다.⁴당신이 수년 동안 지속적으로 여드름으로 고생한 사람이라면 더 많은 내부 요인이 작용할 가능성이 높습니다(이에 대해서는 잠시 후에 설명하겠습니다). 하지만 일반적으로 어려운 작업 프로젝트를 마친 후 갑자기 갑자기 헤어지는 사람이 아니라면 잠 못 이루는 밤 —턱에서 거대한 화산이 분출하는 것에 놀랐습니다. 이는 스트레스성 여드름의 징후라고 Weinstein Velez 박사는 덧붙입니다.

기타 호르몬 변동

당신이 생각할 때 호르몬 여드름 , 당신은 여드름 얼굴의 십대가 그 한가운데에 있는 것을 상상할 수 있습니다. 사춘기 . 하지만 피부가 거칠어지고 울퉁불퉁해지는 답답한 시절이 고등학교 졸업과 함께 끝난다는 것은 일반적인 오해입니다. 성인도 발진에 대처합니다. 어떤 사람들은 20대에 처음으로 여드름을 발견할 수도 있습니다.

호르몬 수치는 사춘기, 월경 주기, 폐경 등 다양한 이유로 인해 연령에 관계없이 변동될 수 있으며, 몇 가지 예를 들면 에스트로겐, 안드로겐, 프로게스테론 또는 인슐린의 변동은 일반적으로 심하고 고통스러운 증상의 원인이 됩니다. 턱 여드름은 피지 생성을 증가시키기 때문에 발생합니다.⁷ ^{8 9}피지는 지방산으로 구성된 걸쭉하고 기름진 물질을 의미한다고 Garshick 박사는 설명합니다. 얼굴 곳곳에 있는 피지선에서 분비되며, 피부 보습과 보호에 중요합니다. 하지만 몸이 너무 많이 생산하면 모공이 막힐 수 있습니다. 따라서 지성 피부를 가진 사람들이 특히 여드름이 발생하기 쉬운 이유는 무엇입니까?

아름다운 옛 찬양

PCOS

호르몬 이야기가 나와서 말인데, 일반의약품 크림과 젤부터 처방약까지 모든 것을 시도해 보았음에도 여전히 주로 턱과 입 주변에 흠집이 나타난다면 다낭성 난소 증후군(PCOS)의 징후를 경험할 수 있습니다. ) , 신체가 너무 많은 안드로겐(즉, 테스토스테론과 같은 성호르몬)을 생성하는 은밀한 건강 문제입니다. 메이요클리닉 .¹⁰

다른 유형의 호르몬 장애와 달리 PCOS의 경우 턱에 화이트헤드가 한두 개만 생기지는 않을 것이라고 Dr. Weinstein Velez는 말합니다. 대신, 얼굴 아래쪽 3분의 1에 낭성 피부 아래 결점이 나타날 가능성이 높으며, 일반적으로 생리 기간에 불타오르고 영원히 사라지는 데 시간이 걸린다고 그녀는 설명합니다. 그 외 숨길 수 없는 것 PCOS의 특징 불규칙한 주기, 정상에 비해 과도하게 느껴지는 얼굴 털 성장, 난소 낭종 등이 있습니다.¹¹그러나 PCOS는 모든 사람에게 동일하게 보이지 않으므로 주치의, 산부인과 의사 또는 피부과 전문의(있는 경우)와 증상을 공유하여 턱 여드름이 진단되지 않은 상태에서 비롯된 것인지 확인하는 것이 가장 좋습니다. .

안면 마스크

많은 사람들, 특히 면역력이 저하된 사람들에게 안면 마스크는 여전히 필요한(그리고 유행이라고 말할 수 있는) 액세서리입니다. 불행하게도, 이 편리한 작은 건강 보호 장치는 여드름(또는 별로 귀엽지 않은 상황에 귀여운 이름을 붙이기 위해 마스크네)을 유발할 수도 있습니다. 마스크 착용은 모낭의 반복적인 마찰과 물리적 방해로 인해 모공이 막히는 특정 유형의 여드름인 여드름 역학을 유발할 수 있다고 Garshick 박사는 말합니다.¹²즉, 한 번에 몇 시간 동안 턱에 천을 문지르면 자극을 받을 수 있습니다. 또한 이전에 SelfGrowth가 보고한 것처럼 마스크 아래에 덥고 땀이 많은 환경이 조성되어 박테리아가 자라고 번성할 수 있는 완벽하고 습한 환경을 조성한다는 점을 잊지 마십시오.

턱여드름 치료방법

운이 좋으면 며칠 만에 낫는 여드름도 있습니다. 실제로 우리가 상담한 피부과 전문의에 따르면 모든 유형의 여드름을 치료하는 것은 특히 호르몬인 경우 까다롭고 좌절스러울 수 있다는 것입니다. 지금쯤이면 당신도 아마 그걸 알고 있을 겁니다 터뜨리고, 따고, 짜내고 답이 아니며 실제로는 흉터를 유발하다 , 제거하기가 훨씬 더 번거로울 수 있습니다. (당신이 강박적인 여드름 터뜨리는 사람이라면, 우리는 당신을 봅니다: 이것은 신체 중심 반복 장애에 대한 조언 유혹에 저항하는 데 도움이 될 수 있습니다.)

당황하기 전에 전문가가 승인한 이러한 전략을 대신 고려해 보십시오.

벤조일퍼옥사이드나 살리실산으로 얼룩을 치료하세요.

턱여드름이 지속되는 경우, 벤조일퍼옥사이드 당신의 새로운 스킨 케어 BFF가되어야합니다. 이 접근 가능한 치료법은 죽은 피부 세포를 제거하고 과도한 기름을 제거하며 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이는 방식으로 작동한다고 Garshick 박사는 말합니다.¹³또 다른 훌륭한 각질 제거 스팟 트리트먼트는 살리실산입니다. 살리실산은 마찬가지로 모공을 뚫을 수 있으며 일반적으로 크림, 세럼, 클렌저 형태로 제공됩니다. 우리가 좋아하는 몇 가지 저렴한 제품:

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코코카인드 포스트바이오틱 아크네 세럼

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프랑스 성

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뉴트로지나 오일 프리 살리실산 여드름 파이팅 페이스 워시

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그러나 그 모든 노력은 이러한 성분이 극도로 탈수를 일으킬 수 있으며 너무 많은 양을 사용한다는 것을 의미합니다. 활성 성분 민감한 피부를 자극하고 손상을 줄 수 있습니다. 수분 장벽 , 여드름을 악화시킨다고 Liu 박사는 말합니다. 건조하거나 반응성이 있는 피부를 가진 사람들의 경우, 그녀는 2~5% 벤조일 퍼옥사이드 크림 또는 클렌저(아래 옵션과 유사)로 시작하고 1~2주 후에 이를 견딜 수 있다면 10과 같은 더 높은 농도로 업그레이드할 수 있다고 제안합니다. % 당신의 피부가 혜택을 받을 것이라고 생각한다면.¹⁴

나투리움벤조일퍼옥사이드 크림 클렌저 5%

자연

목표

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PanOxyl 항균성 여드름 크리미 워시(4% 벤조일 퍼옥사이드 함유)

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일상생활에 레티놀을 추가해보세요.

더 심각한 여드름은 더 강력한 조치가 필요할 수 있다고 Garshick 박사는 말합니다. 이것이 바로 레티놀이 작용할 수 있는 부분입니다. TikTok에서 유리 같은 피부 모양을 제공하여 인기를 끌고 있는 레티노이드는 모공을 뚫고 피부 세포 회전율을 증가시킬 수 있는 비타민 A 유도체입니다. 이는 여드름과 고르지 못한 질감을 치료하는 동시에 잔주름도 줄여줄 수 있습니다. 전체적으로 안색을 밝게 만들어줍니다.¹⁶ ¹⁷

피부과 의사나 주치의로부터 트레티노인과 같은 더 강력한 처방 등급의 레티놀을 선택할 수 있습니다. 의사를 만날 수 없거나 덜 강렬한 것을 찾고 있다면(트레트는 초기 작열감과 가려움증을 유발할 수 있으므로) 아래 옵션과 같이 더 순하고 일반의약품으로 시작할 수도 있습니다. . SelfGrowth가 이전에 보고한 것처럼 비처방 레티놀도 매우 강력할 수 있으므로 피부 관리 요법에 천천히 그리고 안전하게 포함시키는 것이 좋습니다.

FSA 스토어

디페린 0.1% 아다팔렌 트리트먼트 젤

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문자 k가 붙은 자동차

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폴라초이스 클리니컬 1% 레티놀 트리트먼트

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수분 공급 제품으로 피부 장벽을 회복하세요.

과도한 기름이 여드름을 유발한다는 것은 잘 알려져 있지만 위에서 언급한 것처럼 건조함도 마찬가지입니다. 때로는 머리가 없는 딱딱한 돌기가 피부에 수분이 필요하다는 신호라고 Weinstein Velez 박사는 말합니다. 예를 들어 턱의 잡티가 벗겨지거나 가렵거나 벗겨지는 경우 이는 탈수 및 자극을 나타낼 수 있으며 실제로 신체가 더 많은 유분을 생성하도록 촉진하고 모공을 다시 막을 수 있습니다.

이 경우, 그녀는 피부가 진정될 때까지 벤조일 퍼옥사이드 및 레티놀과 같은 강력한 활성 성분을 쉬게 하고 세럼과 같이 염증을 줄이고 수분을 추가하는 가벼운 오일 프리 수분 공급 성분을 일상 생활에 포함시킬 것을 권장합니다. 또는 히알루론산이 함유된 크림이나 여드름 퇴치제 나이아신아마이드 , 일반적으로 모든 피부 유형에 안전합니다.

일반 나이아신아마이드 10% + 아연 1%

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세라브 스킨 리뉴잉 나이트 크림

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하이드로콜로이드 여드름 패치를 붙이세요.

우리가 한 번 말했잖아 , 다시 말씀드리지만, 모든 유형의 여드름을 치료하기 위한 책에 나오는 가장 오래된 비법 중 하나는 다음과 같습니다. ~ 아니다 그것을 만지는 것. 그렇기 때문에 우리가 이야기한 피부과에서는 그 빨판에 하이드로콜로이드 패치를 두드릴 것을 권장했습니다.

이들 중 다수에는 여드름 치료에 도움이 되는 진정 성분(나이아신아미드 또는 티트리 오일 등)이 함유되어 있을 뿐만 아니라 더러운 손가락이 얼굴에 닿지 않도록 하는 물리적 장벽 역할도 한다고 Dr. Weinstein Velez는 말합니다.¹⁵zit 스티커를 사용하면 문제가 생길 수 없으므로 다음 SelfGrowth 승인 옵션 중 하나를 고려해보세요.

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아이듀케어 하이드로콜로이드 아크네 핌플 패치

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구 게터 표면 Zit 하이드로콜로이드 패치

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피부과 전문의나 주치의와 상담하세요.

이상적인 세상에서만 빠른 스팟 트리트먼트나 성배 성분이 모든 여드름 문제에 대한 해결책이 될 것입니다. 현실은 때때로 완고한 흠집에 대해 국소 치료법이 전혀 효과가 없을 수 있다는 것입니다.

다른 모든 방법이 실패하고 턱이 깨끗해질지 심각하게 의심되는 경우 가장 좋은 방법은 전문가와 상담하는 것입니다. 피부과 전문의 또는 일차 진료 제공자. (저희는 귀하의 피부 문제를 심각하게 받아들이는 저렴하고 공감력 있는 의사를 찾는 것이 쉬운 일이 아니라는 것을 알고 있습니다. 그래서 몇 가지 유용한 팁을 간략하게 설명하겠습니다. 여기 검색에 도움이 됩니다.)

가지고 있는 것들

이러한 건강 전문가는 귀하가 꿈꾸는 즉각적인 해결책을 제공하지는 못할 수도 있지만 턱 여드름의 근본 원인을 파악하고 다음 조치를 계획하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 클린다마이신이라는 항균제) 또는 독시사이클린(중등도에서 중증의 염증성 여드름에 권장) 또는 스피로노락톤(턱선을 따라 깊게 자리잡은 압통성 여드름에 권장)과 같은 경구용 약물입니다. 또한 귀하가 피임약과 같은 다른 개입에 적합한 후보자인지 평가할 수도 있습니다. 정기적으로 턱 부위에 발진이 생기는 사람들은 안드로겐 수치가 더 높기 때문에 우리는 이러한 주기적 발진을 조절하는 데 도움이 되는 호르몬을 차단할 수 있는 약물을 처방한다고 Velez Weinstein 박사는 말합니다. 모든 사람에게 적합한 것은 아니지만 Ortho Tri-Cyclen 및 YAZ와 같은 일부 피임약은 특별히 여드름 치료용으로 FDA 승인을 받았습니다.

당신의 피부를 알아내는 것은 매우 실망스럽고 불안을 불러일으키는 시행착오의 여정이 될 수 있습니다. 하지만 인내심을 갖고 턱을 치켜세우세요(윙크). 시간과 인내심을 갖고 노력하면 자신에게 맞는 솔루션을 찾을 수 있을 것입니다.

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